エッセイ ホンフゥ・シモン
昨日はホンフゥ・シモンとスタジオに行って、12年ぶりに録音してきたよ。何回もテイクを重ねました。ライブ録音です。その動画をYouTubeにあげました。それにあわせてYouTubeチャンネル始まりました。動画をあげると始まるのですね。”さんはん”という名前です。皆さま登録のほど、宜しくお願いいたします。
エッセイ 
詩 壁にミツカン障子にメアリー
懐かしのCMソングが突然頭の中に流れてくることってあるよね！目の前にメアリー1世が居たら、私は走って逃げなければならぬ。色々な思いが混ざっている詩。アイキャッチは詩では初めて写真にしてみたよ。
エッセイ スタジオの準備
久しぶりにスタジオにこもるよ。と言っても半日もこもらないかな。その久しぶりのスタジオについて、スタジオ？という方にも、何のこっちゃわかるよう、これまでのことも振り返りながら。野狐禅LOVE。
詩 ごうごうごう
ごうごうごう。音速と光速だったらどっちが好き？鏡の中に居るのは誰？声は低いかな高いかな？後ろに居るのは誰？
エッセイ 横浜市総合体育大会柔道の部・女子個人戦
昨年まで勤めていた横浜市立潮田中学校柔道部の応援へ、神奈川県立武道館に行ってきたよ。柔道部の副顧問だったのです。柔道部の選手も顧問もとても良い人ばかり。
詩 テムジン
みんなはジンギスカン好きかな？川崎区では”たちばな通り”にある、「やまじん」てお店が美味しいよ☆そこを通るといつもジンギスカンの歌が流れている。すると私はチンギス・カンのことを考えるのであった。テムジンとはチンギス・カンの幼名なのだ。
エッセイ 蘇我氏LOVE
日本古代史に燦然と輝く蘇我氏。現在の奈良県明日香村を中心に権勢を誇ったが、権力闘争の果てに本宗家は滅んでしまった。さんはんが奈良県に少しだけ住んでいた時、蘇我氏ゆかりの地を訪れたよ。その時のことを言いたい放題自由に書いたよ。
詩 ひどいなー
twitterでの出来事。”但馬問屋”@wanpakutenshiさんのアカウント謎の凍結。さらに安倍総理大臣が”すず（Suzu）だっていちこくみん”@GALSHofficialさんを突然ブロック。国民の声を聴く気はないのかな？出来事を見た時に思ったこと書いた。
エッセイ 上田晋也のサタデージャーナル最終回
本日ついに「上田晋也のサタデージャーナル」最終回を迎えた。エンディング時の上田晋也さんによる熱いメッセージを皆は聞いたか？早朝すぎて聞けなかった人もいただろう。G20サミット夕食会での安倍首相による残念な挨拶や吉本芸人による闇営業とともに、上田晋也さんの熱いメッセージをお届け。さんはんが言いたい放題自由に書いたよ。
詩 陰陽流れる
羽田空港近くの天空橋。以前友人と、天空橋近くの原っぱで遊んでいた時にハクビシンを見かけた。その地へたどり着くまでに考えていたこと、ハクビシンを見かけた時に思ったこと。